X
تبلیغات
توانا بود هر که دانا بود

همه ما در زندگی به دنبال راهی برای زندگی بهتر، آسایش بیشتر و شرایط مطلوب‌تر هستیم؛راهی که بتوانیم شرایط سخت پیش‌رو را بهتر تحمل کنیم و بدین منظور ده‌ها کتاب می‌خوانیم و بسیاری از راه‌های پیشنهادی را امتحان می‌کنیم و این در حالی است که همه اینها تغییر زیادی هم در زندگی ما ایجاد نمی‌کنند؛ بنابراین به ناچار فکر می‌کنیم باید به دنبال کتابی مناسب‌تر یا راهی بهتر باشیم.

 ما برای رها شدن از خستگی و کشمکش‌های زندگی روزمره به سراغ همه کس و همه جا می‌رویم. با این حال بسیاری از ما هنوز در حال جست‌وجو هستیم! واقعا چرا نمی‌توانیم پی به راز ساده خوب زندگی کردن ببریم و چرا برای رسیدن به اهدافمان همچنان سرگردانیم؟

شرایط موجود

آیا تاکنون به نظرتان نرسیده که ما انسان‌ها با وجود اینکه از هوش و ذکاوت خوبی برخورداریم، چرا باید تا این حد سخت زندگی کنیم و همیشه در پی چیزی باشیم و رسیدن به هدفی؟!

بسیاری از ما بر این ‌باوریم که هیچ‌گونه کنترل و دخالتی بر شرایط نداریم و این وضعیت و شرایط ناگزیر بیرونی است که باید به عنوان حقیقتی آن را بپذیریم اما حقیقت این است که


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/06/17 و ساعت 17:28 |

دانش‌آموزان نیز باید به نکات طلایی درباره امتحانات توجه کنند تا موفقیت خود را بیش از پیش تضمین کنند. به هر روی رعایت برخی نکات، ضریب موفقیت دانش‌آموزان را در امتحانات افزایش می‌دهد. دکتر مرتضی مجدفر، کارشناس‌ارشد مسائل آموزشی و پرورشی و مولف چندین عنوان کتاب درباره مسائل آموزش و پرورش و سردبیر مجلات رشد توصیه‌هایی به دانش‌آموزان و خانواده‌ها دارد که می‌خوانید:

* آیا این امکان وجود دارد که میزان موفقیت فرزندتان در امتحانات را پیش‌بینی کنید؟ پاسخ مثبت است. برمبنای دو عامل می‌توانید احتمال موفقیت را تشخیص دهید؛ یکی از آنها میزان تسلط فرزندتان بر پیش‌نیازهای یادگیری است. اگر در موقعیت‌های گوناگون و متناوب به بررسی و تحلیل وضعیت آزمون‌های فرزندتان بپردازید و درصورت امکان همراه با او، یادگیری‌هایش را مرور کنید، متوجه خواهید شد که  ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/03/26 و ساعت 9:1 |

«عادت کرده‌ایم»، «همین‌طور بزرگ شده‌ایم، دیگر نمی‌توانیم طور دیگری زندگی کنیم»، «سال‌هاست به همین روال گذشته، از این به بعد هم می‌گذرد» و...

گاهی مردم این جملات را می گویند تا به کمک آنها از تغییرات کوچک و بزرگی که در زندگی شان ایجاد می شود، فرار کنند. آنها می گویند، اما نمی دانند اینها بیشتر بهانه است نه دلیلی منطقی.

این مورد تا آنجا پیش می رود که بعضی ها حتی حاضر نیستند خانه شان را عوض کنند و به خانه و محله جدیدی بروند؛ آنها با تمام سختی ها و مشکلاتی که در برابرشان قدعلم کرده، تصمیم می گیرند در همان محله قدیمی بمانند، ولی زیربار تغییر نروند.

بعضی ها اما از تغییرات بزرگ تر می ترسند مثلا به این راحتی ها حاضر نیستند شغلشان را تغییر دهند و حرفه ای را انتخاب کنند که با وجود امکانات بهتر، برایشان تازگی دارد.

برای خیلی از آدم ها در مراحل مختلف زندگی  ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/03/22 و ساعت 9:23 |

این روزها کارشناسان تغذیه هم درباره نحوه مصرف روغن‌های مایع اتفاق نظر ندارند. یک کارشناس می‌گوید برخی روغن‌های مایع برای سرخ‌کردن مناسب بوده و حتی اگر روی بسته‌بندی آن عبارت «مخصوص سرخ‌کردن» قید نشده باشد باز هم می‌توان با آن غذا را سرخ کرد، اما متخصص دیگر این دیدگاه را نفی و اظهار می‌کند تمام روغن‌های مایع به دلیل نقطه ذوب و دود پایین در برابر حرارت بالا سمی شده و تنها برای افزودن به سالاد، پلو و خورش مناسب است، اما پرسش اصلی این است ‌که در میان انواع روغن‌های مایع خوراکی کدام‌یک در اثر حرارت بالا، آسیب کمتری دیده و مزیت بارز هر کدام در چیست؟

لازم است بدانید هیچ کدام از روغن های مایع برای سرخ کردن مناسب نیست. بیشتر این روغن ها ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/03/22 و ساعت 9:12 |

اغلب ما مردم دوست داريم در طول روز کتاب بخوانيم ولي به دليل محدوديت هاي زماني و مکاني و حجم زياد درس و کار چندان امکان مطالعه برايمان فراهم نيست. در اين مواقع وقتي از مقابل يک کتابفروشي مي گذريم، با حسرت پشت ويترين را نگاه مي کنيم و دوست داريم يکايک آن کتاب ها را بخوانيم. در شرايط پرتحرک و پرمشغله امروز و در بحبوحه تبليغات رنگارنگ رسانه ها و ديگر سرگرمي هاي رنگارنگ، نبايد بگذاريم کتابخواني به فراموشي سپرده شود و در اين ميان کتاب گويا شايد يکي از بهترين راهکارهاي ترويج مطالعه و کتابخواني در عصر کنوني باشد.

    کتاب گويا را مي توان هر لحظه و در هر مکان با يک گوشي مطالعه کرد، هنگام خواب، در ماشين يا حتي زمان راه رفتن. صرفه جويي در وقت و استفاده مطلوب از اوقاتي که به طور عادي هدر مي رود، از مهم ترين امتيازات کتاب گوياست، افراد مي توانند براحتي کتاب هاي دلخواه خود را روي تلفن همراه يا دستگاه هاي پخش موسيقي گوش کنند و لذت ببرند.

      کتاب گويا چيست؟

    کتاب گويا، متن کتاب هاي معمولي است که با صداي يک يا چند گوينده به شکل يک فايل صوتي روي نوار کاست يا لوح هاي فشرده ضبط مي شود. کتاب هاي گويا شامل دو بخش ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/03/22 و ساعت 9:0 |

این کار را قبول کنم یا نه؟ چه غذایی سفارش بدهم؟ کدام لباس را بخرم؟ برای تعطیلات چه برنامه‌ای داشته باشم؟ این سوال‌ها از صبح تا شب در ذهنش می‌چرخد، می‌آید و می‌رود تا بهترین جواب‌ها برایش پیدا شود، اما سال‌هاست که هیچ جوابی پیدا نکرده که دست‌کم خودش را قانع کند.نمی‌داند چرا ولی دیگر مطمئن شده است که خودش به تنهایی نمی‌تواند بهترین گزینه را انتخاب کند.

می گویند او قدرت تصمیم گیری ندارد و نمی تواند در شرایط دشوار زندگی، برای انتخاب راه حل مناسب تصمیم بگیرد ولی این مساله فقط به موضوعات خاص مربوط نمی شود و او در ساده ترین کارها هم باید منتظر بنشیند تا کسی کمکش کند و به جای او تصمیم بگیرد. فرقی هم نمی کند موضوع چیست؛ از خریدن یک لباس ساده یا انتخاب غذا در رستوران گرفته تا انتخاب شغل و مسیر اصلی زندگی. تصمیم گرفتن در هر شرایطی برای او کاری سخت و گاهی ناممکن است.

تصمیم های ساده برای مشکلات ساده

در طول زندگی باید برای هزاران موضوع مختلف تصمیم بگیریم و این تصمیم ها پایانی هم ندارد. یعنی تا آخرین روزی که زندگی می کنیم و هوشیار هستیم، تصمیم گیری هم همراهمان خواهد بود.

البته به طور حتم، نوع مشکلی که قرار است در مورد آن تصمیمی گرفته شود بر میزان سهولت، سختی، آسان بودن یا نبودن تصمیم گیری تاثیر می گذارد. پس باید مشکلات ساده تر را راحت تر برطرف کنیم و برای موضوعات پیچیده تر، وقت بیشتری اختصاص دهیم.

با این حال، بعضی ها حتی در مورد ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/03/22 و ساعت 8:38 |

چند ساعتی است پای رایانه نشسته و در فضای مجازی و دل‌انگیز اینترنت می‌چرخد، به سایت‌های مختلف سر می‌زند و به قول خودش با دوست‌هایش گفت‌وگو می‌کند، حال و احوالشان را می‌پرسد و از خودش می‌گوید. آدمک‌های شاد و غمگین، خندان، گریان و متعجب و چند علامت دیگر که از آنها برای بیان احساساتش استفاده می‌کند هم به کمکش می‌آیند تا هر چه بهتر حال و احوالش را بر صفحه نورانی رایانه بنویسد و از حال رفقا خبری بگیرد.

هر وقت هم کسی به چشم های قرمز و متورمش نگاه کند و از این شیوه زندگی او ایراد بگیرد، اگر رودررو نگوید، در پنهان حتما با خودش خواهد گفت: انگار آنها متوجه تغییرات دنیا نشده اند و نمی دانند حالا دیگر همه چیز تغییر کرده؛ حتی سرگرمی هایی که مردم برای خودشان ساخته اند!

او فکر می کند حالا که عصر ارتباطات است و ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/03/05 و ساعت 18:19 |

همه ما خواهان کار کردن در فضایی گرم و صمیمی و سرشار از شوق و اشتیاق به‌کار هستیم اما به‌راستی راز رسیدن به چنین محیطی چیست و چطور می‌توانیم به بهترین وجه هم از کار کردن لذت ببریم و هم بیشترین کارایی را داشته باشیم؟

شما فکر می‌کنید مهم‌ترین عامل برای فراهم آوردن محیط کاری مطلوب چیست؟ بی‌شک و بدون تردید مدیریت صحیح یکی از مهم‌ترین موارد برای به‌وجود آمدن محیط کاری مطلوب و توأم با آرامش و صمیمیت است. اما منظور از مدیریت مطلوب یا بازدهی بالا چیست؟ یک مدیر موفق چطور می‌تواند بیشترین بازدهی را از کارمندان خود داشته باشد. درواقع مدیریت موضوعی است که برای همه به‌خصوص صاحبان شرکت‌ها و کارفرمایان جالب است.

گام‌های نخست

شما به‌عنوان یک مدیر (بدون توجه به اینکه مدیریت چند نفر را برعهده دارید) باید به شایستگی رابطه کاری افراد آگاه باشید. قبل از هر چیز باید بتوانید به‌نحوی کارآمد بر دیگران مدیریت داشته باشید و به‌خوبی با آنها سازش کنید؛ درواقع برای آنکه مدیر برتری باشید می‌توانید همانگونه که دوست پیدا می‌کنید، کارمند انتخاب کنید و همان‌قدر با افراد دوستانه برخورد کنید. یکی از رموز موفقیت مدیران داشتن درک و سازش با دیگران است، همراه با صبر، قاطعیت و رعایت عدل و انصاف. اما هر چقدر هم مدیر موفقی باشید باید باز هم در جست‌‌وجوی راه‌های جدید پیشرفت و ترقی بیشتر باشید.

یکی دیگر از مواردی که مدیران باید به آن توجه داشته باشند ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/02/03 و ساعت 18:37 |

براساس گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی‌کارمفید کارمندان ایرانی در سال91 (به‌خصوص در بخش دولتی) 22دقیقه در روز است.

این در حالی است که سال پیش از آن این رقم یک ساعت و چهار دقیقه یا به‌عبارتی 64دقیقه بود. با این حساب، کار مفید کارمندان نسبت به سال پیش از آن به یک‌سوم کاهش یافته است.برخی با انتقاد از نرخ بهره‌وری و کار مفید نیروی انسانی کشور، معتقدند بازدهی کار در ایران نسبت به دیگر کشورها بسیار پایین است و این مسئله را مانع اصلی توسعه یافتگی کشور بیان می‌کنند. برخی دیگر نیز می‌گویند تعطیلات رسمی کشور زیاد است و این میزان تعطیلات برای اقتصاد کشور زیانبار است.همچنین برآوردهای دیگری نشان می‌دهد که از 44ساعت کار هفتگی قانونی در کشورهای توسعه‌یافته 28ساعت به‌صورت مفید انجام می‌شود و در ایران با وجود انجام 44ساعت و بیشتر کار در هفته ساعات کار مفید فقط 11ساعت است.مرکز پژوهش‌های مجلس اعلام کرد که در خوش‌بینانه‌ترین حالت ساعات کار مفید در ایران در هر روز تا دو ساعت است که میزان هفتگی آن به بیشتر از 11ساعت نمی‌رسد. البته برخی آمارهای دیگر نیز این میزان را شش تا هفت ساعت در هفته برآورد کرده‌اند. با این حال میزان ساعات کار مفید هفتگی در ژاپن 40تا 60ساعت و در کره‌جنوبی نیز 54تا 72ساعت برآورد می‌شود.برخی معتقدند  ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/02/03 و ساعت 18:27 |

اتلاف وقت و فرار‌کردن از کار و زحمت و تلقی آن به زرنگی، در فرهنگ ما به موضوعی عادی تبدیل شده است به‌طوری که براساس آمارهای جهانی، ایرانیان بعد از اعراب و آفریقاییان جایگاه سوم تنبلی را در جهان به‌خود اختصاص داده‌اند.

درست سر ساعت پشت میز می‌نشینیم و بساط صبحانه را راه می‌اندازیم. یک ساعت بعد روزنامه صبح‌مان را هم خوانده‌ایم. نم‌نمک کار را آغاز کرده‌ایم که تلفن زنگ می‌زند و یک ساعتی هم گزارش مهمانی شب گذشته را به یکی از غایبان مراسم می‌دهیم.

دوباره سرمان را به‌کار گرم می‌کنیم تا یکی از همکارانمان که با یکی دیگر حرفش شده به سراغمان می‌آید و تا ظهر به بررسی ابعاد این حادثه می‌پردازیم. روز به نیمه رسید.وقت نماز و ناهار و استراحت نیز تمام می‌شود و بعد از آن دوباره درگیر کار می‌شویم. هنوز درصدی از کار پیش نرفته که ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 92/02/03 و ساعت 18:10 |

شايد برايتان خنده‌دار به نظر برسد اما خوب است بدانيد كه در دنيا روزي به عنوان روز جهاني خنده ثبت شده است. داستان اين روز كه به روايتي اولين يكشنبه ماه مي‌ميلادي و در روايتي ديگر معادل 13 ارديبهشت‌ شمسي است، به يوگاي خنده برمي‌گردد.

مادان كاتاريا ـ پزشك هندي، بنيانگذار حركت يوگاي‌خنده و پايه‌گذار ثبت جهاني اين روز است. ناگفته نماند كه جشن گرفتن و بزرگداشت روز جهاني خنده، جنبشي مثبت براي صلح جهاني است و هدف از برگزاري آن، بيداري جهاني براي برادري و دوستي از راه خنده عنوان مي‌شود. جالب است بدانيد در جهت چنين هدفي بيش از 6000 باشگاه خنده در جهان فعال است. در اين باشگاه‌ها اعضا دور هم جمع مي‌شوند و همه با هم مي‌خندند و با اين خنده بدون دليل به همه اعلام مي‌كنند كه در اين دنيا پر از اضطراب و استرس نبايد خنده را فراموش كرد.

اعتقاد آنها بر اين است كه بايد ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/08/09 و ساعت 11:29 |

این روزها حس می‌كنید از همسرتان فاصله گرفته‌اید. گاهی یاد روزهای اول زندگیتان می‌افتید كه او هر چند وقت یك​بار دسته گلی می‌گرفت و از تمام اتفاقات روزش برایتان صحبت می‌كرد.

بعضی وقت‌ها از دست تمام مشغله‌های ریز و درشت زندگی كه حتی فرصت بیان احساساتتان را از شما گرفته است، عصبانی می‌شوید.

حتی با خود​​ فكر می‌كنید شاید دیگر او شما را دوست ندارد یا نسبت به زندگی مشتركتان بی‌تفاوت شده است. شنیدن خبرهای مختلف در مورد آمار طلاق و از هم پاشیدگی خانواده‌ها هم حسابی شما را نگران‌تر می‌كند.

با خود می‌گویید باید به فكر یك چاره باشید، اما واقعیت این است كه شما حتی دقیقا نمی‌دانید موضوعی كه زندگی شما را تهدید می‌كند، چیست...

اگر با چنین شرایطی در زندگی‌تان روبه‌رو هستید، ​ ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/08/09 و ساعت 10:57 |

راستی تا به حال فكر كرده‌اید، وقتی می‌خندیم در بدن چه اتفاقی مي‌افتد؟ چرا می‌گویند لبخندزدن شما را از دكتر دور می‌كند؟ خنده بهترین داروست و افراد را علاوه بر این‌كه از لحاظ روانی و عاطفی تقويت می‌كند، به سلامت جسم هم منجر مي‌شود و... به همین دلیل است كه خنده را شفابخش مي‌خوانند.

در اوایل قرن سیزدهم، پزشكان خنده را برای كاهش درد ناشی از جراحی توصیه می‌كردند و امروزه بسیاری از بیمارستان‌ها و مراكز درمانی آمریكا، اتاق‌های خاصی با وسایل طنزآمیز و صداهای ضبط شده خنده‌دار و كتاب‌های طنز دارند كه بیماران را از اضطراب، ترس و ناآرامی‌ دور می‌كند. این وسایل خنده‌آور مثل جوجه‌های پلاستیكی و تفنگ‌های آبی، در اختیار عیادت‌كنندگان بیماران قرار می‌گیرد تا آنها همراه با خنده و شادی كنار بیماری كه شرایط سخت جسمانی را سپری می‌كند، حضور داشته باشند و روز خوشی را با هم بگذرانند. همچنین برای بیماران مبتلا به سرطان، ساعاتی به خنده‌درمانی اختصاص داده مي‌شود.

افرادی كه به منافع و فواید خنده اعتقاد دارند، بر این باورند كه ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/08/09 و ساعت 10:8 |

شبکه‌های فارسی‌زبان ماهواره این روزها مخاطبان زیادی پیدا کرده‌اند؛ مخاطبانی که برنامه‌های این کانال‌ها را دنبال می‌کنند و آن‌چنان توجهی به محتوای خوب و بد آن ندارند.

اما آنچه امروز باعث دل‌نگرانی دست‌اندرکاران تلویزیون و متعاقب آن سینما شده این است که به‌دنبال این استقبال‌ها ممکن است برنامه‌های صداوسیما با کاهش مخاطب مواجه شود؛ نگرانی‌ای که شاید تا به امروز تلاش جدی‌ای برای برطرف‌کردنش از طریق این سازمان صورت نگرفته است. بر همین مبنا بر آن شدیم تا مروری بسیار کوتاه داشته باشیم بر چگونگی فعالیت این شبکه‌ها، برنامه‌هایشان و شبکه آی فیلم که ظاهرا ابتدا قرار بوده به زبان عربی باشد اما امروز به 2زبان فارسی و عربی فعالیت می‌کند و در مدتی که فعالیتش را آغاز کرده، موفق شده مخاطبان زیادی برای خود دست‌و‌پا کند.

به‌دنبال بی‌کیفیت‌شدن مجموعه‌های طنز تلویزیونی و همینطور سریال‌هایی که به شکل روتین شبانه از شبکه‌های سیما پخش می‌شدند، مردم آرام‌آرام از گیرنده‌هایشان فاصله گرفتند اما به‌دلیل اینکه همچنان نیازشان را برای تماشای برنامه‌های سرگرم‌کننده حس می‌کردند، سراغ رسانه دیگری رفتند؛ رسانه‌ای که با علم به این نیاز برنامه‌سازی‌ می‌کرد و موفق شد در مدتی نه‌چندان طولانی مخاطبان بسیاری را به دست آورد؛ برنامه‌هایی که امروز بحث‌های فراوانی بر سرشان وجود دارد، عده‌ای آن را ادامه مطلب را ببينيد


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/08/04 و ساعت 13:51 |

سلامت در ساده‌ترین معنی نداشتن بیماری است كه شامل سلامت روانی، جسمانی و اجتماعی می‌شود. تعریف سازمان بهداشت جهانی از سلامت چنین است: سلامت جسمانی، عاطفی و اجتماعی می‌تواند حس اعتماد به نفس را تقویت كرده و شخصیت، ارتباطات و عشق را قوت ببخشد.

بر همین اساس، سلامت جنسی نیز به نبود توانایی جنسی یا بیماری خاص اطلاق می‌شود كه می‌تواند حتی شامل بیماری‌های مسری خطرناك ازجمله ایدز و هپاتیت نیز شود. در سلامت جنسی، فرد علاوه بر خود در قبال دیگری نیز مسوول است. آنچه در بحث سلامت جنسی بیش از هر چیزی از اهمیت بسیار برخوردار است، ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/02/20 و ساعت 16:0 |

اکثر روانشناسان امروزی، حداقل در این مورد اتفاق‌نظر دارند که دوره کودکی بسیار مهم است اما باید توجه داشت که پدران و مادران با شیوه‌های پرورش و تربیت کودکان تا چه اندازه آشنایی دارند.

معمولا بیشتر والدین سعی می‌کنند در تربیت فرزندان خود بهترین راهکار را انتخاب کنند تا در آینده از جایگاه تحصیلی، ورزشی، هنری و شغلی مناسبی برخوردار شوند.

کودکان در حال رشد براساس روشی که در سال‌های اولیه زندگی‌شان اعمال می‌شود، تربیت می‌شوند و آموزش می‌بینند و سبک رفتاری خاصی پیدا می‌کنند. این سبک رفتاری تعیین‌کننده نحوه ارتباطات و برخوردهای آنان در طول زندگی‌شان است که باعث می‌شود کودکانی با شخصیت‌های بسیار متفاوت و متمایز شکل بگیرند.

دانشمندان و روانشناسان تاثیر محبت پدر و مادر در کودک را فراتر از امکانات رفاهی و اقتصادی تخمین‌زده‌اند و می‌گویند ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/02/10 و ساعت 17:48 |

چند درصد از والدین درباره مهم‌ترین وظیفه خود- یعنی تربیت فرزندانشان- مطالعه می‌کنند؟ در واقع والدین باید برای برقراری ارتباط صحیح، مهارت لازم را کسب کنند. یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها برای به حداقل رساندن مشکلات و ایجاد همکاری، گوش دادن، وقت گذاشتن و درک کردن است.

کودکان معمولا در برابر قوانین و درخواست‌های مکرر والدین مقاومت می‌کنند و علاقه‌ای به گوش دادن به حرف بزرگ‌ترها ندارند. در واقع هنگامی که بچه‌ها در برابر گوش دادن مقاومت می‌کنند، بخشی از وجود آنها، خواسته متفاوتی دارد اما آگاهی از نیاز یا خواسته کودکان، معمولا مقاومت آنها را کم می‌کند.

با فرا گرفتن مهارت‌های جدید برای بهبود ارتباط، از شدت مقاومت کودک کاسته شده و میل او به همکاری با والدینش تقویت می‌شود.

فراموش نکنید که ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/02/10 و ساعت 17:41 |

بعضی‌ها جامعه كلاغ‌ها را دوست دارند، اما بعضی‌ها دنیای رنگارنگ را. كلاغ‌ها همه یك شكل‌اند و اگر هزار كلاغ را كنار هم بچینیم هیچ فرقی با هم ندارند. اما در دنیای رنگارنگ هر كسی شكل خودش را دارد، بعضی‌ها كوچكند و بعضی‌ها بزرگ و بعضی‌ها قوی و بعضی‌ها ضعیف، اما هر كدام در جای خودشان مفید.

ما آدم‌ها هم همین‌طوریم، اگر قرار باشد ما را در قالب‌های یك شكل ریخته‌گری كنند، آن وقت می‌شویم همان كلاغ‌ها اما با این حال بعضی‌ها می‌خواهند ما را قالب بزنند و یك شكل كنند. برای همین است كه ما احساس خفگی می‌كنیم و دوست داریم این پوسته آزاردهنده را بشكافیم و آزاد شویم. روان‌شناسان اسم این احساس خفگی را گذاشته اند از دست رفتن عزت‌نفس كه به زبان ساده خودمانی می‌شود، تولید آدم‌هایی كه خودشان را دوست ندارند.

اگر ما خودمان را دوست نداشته باشیم و احترامی برای خودمان قائل نشویم، زندگی سختی خواهیم داشت چون   ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/02/10 و ساعت 17:20 |

گوشی همراه زن زنگ می‌خورد، آن را ازكیفش درمی‌آورد و جواب می‌دهد. از پشت سیل امواج، انگار از فرسنگ‌ها دور صدای مردی را می‌شنود كه می‌گوید: خانم پسرتان تصادف كرده اما نگران نباشید. ما شماره شما را از داخل موبایلش پیدا كردیم.

مادر وحشت‌زده و بغض‌آلود از او مشخصات بیمارستان را می‌گیرد و به سمت مسیر می‌دود.

كمی آن طرف‌تر 2 كودك ایستاده كنار هم در صف اتوبوس گوشی‌هایشان را روشن می‌كنند، پنهان از چشم بزرگ‌ترها صفحه‌ای را به هم نشان می‌دهند، در گوش هم پچ‌پچ می‌كنند و می‌خندند و دانشجویی حیران میان 2 مشاهده، به تحقیق خود فكر می‌كند كدام یك برای كودكان و نوجوانان بهتر است؛ موبایل داشتن یا نداشتن؟

دخترك گریه‌كنان پایش را برزمین می‌كوبد و می‌گوید: من آن گوشی را می‌خواهم.

مادر با استیصال دختر كوچكش را نگاه می‌كند. خود را در این بحث مادر و فرزندی وارد می‌كنم و از دخترك می‌پرسم: دختر كوچولو برای چه موبایل می‌خواهی؟

دخترك كه چشمانش چون گودالی پر از آب شده است، صادقانه می‌گوید: ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/02/10 و ساعت 16:42 |

هیچ‌چیز بهتر از عادت خواندن وجود ندارد. بهترین چیز برای یک کودک نیز آن است که والدینش او را تشویق به خواندن کنند و این مهارت را به او آموزش دهند.

بسیاری از کودکان هنگامی که می‌توانند بخوانند خیلی پدر و مادرهای‌شان را اذیت می‌کنند و به راحتی این کار را انجام نمی‌دهند زیرا معمولا حواسشان به کامپیوتر‌ها و بازی‌های ویدئویی پرت می‌شود و نمی‌توانند ذهنشان را برای خواندن متمرکز کنند. این نوشتار به بیان 6نکته و راهکار بسیار مهم و طلایی پرداخته‌است وشما می‌توانید با این شیوه‌ها و روش‌ها تلاش کنید تا مهارت خواندن را به فرزندان‌تان بیاموزید و آنها نیز این کار را بهتر انجام دهند و خواندن را دوست داشته باشند و با علاقه و رغبت به انجام این کار مبادرت ورزند. این نکات عبارتند از : ادامه مطلب را ببینید


ادامه مطلب
+ نوشته یا برداشت شده توسط: حسین فراهانی نیک در 91/02/09 و ساعت 15:53 |